:: مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی مهرآفرین :: http://www.mehrafarincc.ir Latest updates fa-ir Copyright: (C) mehrafarincc.ir, http://www.mehrafarincc.ir'; اختلال وسواس فكري و عملي(1) http://www.mehrafarincc.ir/View/140 اختلال وسواس فكري و عملي، اختلالي مزمن و ناتوان كننده است كه ميزان شيوع آن 2تا3 درصد مي باشد. تفاوت های زنان و مردان در تفسیر و ابراز رفتارهای غیرکلامی http://www.mehrafarincc.ir/View/257 تفاوت های زنان و مردان برخورد با مشکلات زناشویی...(قسمت پنجم) http://www.mehrafarincc.ir/View/385 امید با چاشنی تلاش، انسان را به پیروزی می‌رساند http://www.mehrafarincc.ir/View/449 نکاتی درباره کتابخوانی برای بچه ها http://www.mehrafarincc.ir/View/378 رهایی از وابستگی در رابطه اشتباه http://www.mehrafarincc.ir/View/197 برخورد متناسب والدین با خودارضایی کودک http://www.mehrafarincc.ir/View/440 قاتل استخوان را بشناسيد http://www.mehrafarincc.ir/View/340 چگونه با فرد افسرده همدلی کنیم؟ (قسمت دوم) http://www.mehrafarincc.ir/View/341 انتقاد از همسر-قسمت سوم:انتقادهای ممنوعه http://www.mehrafarincc.ir/View/342 قانون پارکینسون http://www.mehrafarincc.ir/View/343 چهارچوب های برخورد با فرزندان http://www.mehrafarincc.ir/View/185 بهتر است بین والدین و فرزندان چهارچوب هایی وجود داشته باشد که نباید از آنها عبور کنند. این چهارچوب ها چه هستند؟ برخلاف تصور بعضی از والدین که تصور می کنند مالک تام الاختیار فرزندان خود هستند در واقع آنها امانت هایی هستند که باید آنها را با رفتار مناسب خود(نه با حرف ها و شعارها) به درستی و سلامت رشد دهند و تربیت کنند. اختلالات شخصیتی چگونه تشخیص داده می‌شوند؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/186 به منظور آن که اختلال شخصیت در یک فرد تشخیص داده شود، باید عوارضی در او وجود داشته باشد: این الگوهای رفتاری باید مزمن و فراگیر باشند، بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد، از جمله کارکرد اجتماعی، کاری، تحصیلی و روابط نزدیک او تأثیر بگذارند. چگونه ریاضی را بهتر یاد بگیریم؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/315 آموزش ریاضی افراد نامناسب برای ازدواج(5) http://www.mehrafarincc.ir/View/278 افراد نامناسب برای ازدواج موانع پیشرفت تحصیلی http://www.mehrafarincc.ir/View/139 موانع پیشرفت تحصیلی بعضی از دانش‌آموزان معتقدند در درس‌هایشان به اندازه‌ای که تلاش می‌کنند نتیجه نمی‌گیرند و بسیاری از تلاش‌هایشان برای بهتر شدن وضعیت درسی‌شان بی‌نتیجه می‌ماند. این امر باعث ناامیدی و کم شدن انگیزه آن‌ها می‌شود. برای حل این مشکل باید عواملی که مانع پیشرفت تحصیلی می‌شود را به خوبی شناسایی و برای از بین بردن آن ها تلاش کرد. در این یادداشت به بررسی این عوامل می‌پردازیم: تفاوت زنان و مردان - تفاوت احساسی http://www.mehrafarincc.ir/View/240 پرورش و ارتقاي مولفه هاي هوش هيجاني(ابراز وجود) http://www.mehrafarincc.ir/View/113 آيا تا به حال در موقعيتي قرار گرفته ايد كه احساس نا اميدي و ناتواني بكنيد و ندانيد كه چگونه بايد رفتار كنيد؟ آيا تا بحال ديگران شما را مجبور به انجام خواسته هايشان كرده اند به طوري كه از شما از سر اجبار و بر خلاف ميل خود آن را انجام داده باشيد؟ ابراز وجود يعني شما بتوانيد از حق و خواسته خود به خوبي دفاع كنيد و نگذاريد كه بازيچه دست ديگران شويد.و بتوانيد خواسته ها و احساس خود را به صورت مناسب و بدون هيچ گونه تنشي با ديگران در ميان بگذاريد. در اينجا به چند تكنيك جهت ارتقاي ابراز وجود در كودكان و بزرگسالان اشاره مي كنيم. نکاتی در رابطه با خواندن http://www.mehrafarincc.ir/View/221 کم کاری تیروئید و چاقی -قسمت دوم http://www.mehrafarincc.ir/View/222 موانع ارتباطی-قسمت سوم http://www.mehrafarincc.ir/View/371 ورزش در ماه رمضان http://www.mehrafarincc.ir/View/430 ازدواج و عدم آرامش http://www.mehrafarincc.ir/View/421 دلایل پرحرفی کودکان چیست؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/314 پرحرفی کودکان استفاده از تلگرام ... http://www.mehrafarincc.ir/View/277 استفاده از تلگرام افسردگی فصلی http://www.mehrafarincc.ir/View/156 اختلال عاطفی فصلی اختلال عاطفی فصلی به انگلیسی:( Seasonal affective disorder) با نام اختصاری SAD افسردگی زمستانی یا افسردگی تابستانی نوعی افسردگی تلقی می‌شد که در آن فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روحی نرمال برخوردار است در زمستان یا تابستان دچار عوارض افسردگی می‌شود. تقويت متقابل6 http://www.mehrafarincc.ir/View/138 هفته پنجم- انجام موارد خوشايند متقابل بعد از اين که قرارداد تقويت متقابل را آماده کرديد، مي‌توانيد به انجام موارد خوشايندمتقابل اقدام کنيد. طوري برنامه ريزي کنيد که بيشتر فعاليت‌ها را با همکاري همديگر انجام دهيد و مواردي را انجام دهيد که هر دو آن‌ها را لذت بخش مي‌دانيد. اختلالات یادگیری در کودکان قابل درمان است؟!!! http://www.mehrafarincc.ir/View/468 دور کمر زیاد از شاخص توده بدنی مهم تر است. http://www.mehrafarincc.ir/View/238 شخصیت شناسی بر اساس مدل خوابیدن http://www.mehrafarincc.ir/View/239 افسرده اید یا فقط ناراحت ؟! (قسمت اول) http://www.mehrafarincc.ir/View/196 تکنیک هایی برای کمک به دانش اموزان در ایام امتحانات http://www.mehrafarincc.ir/View/356 کار نیست؟! خودت بساز! (قسمت اول) http://www.mehrafarincc.ir/View/313 کارآفرینی چه کسی باید دیگ ها را بسابد؟؟؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/296 خانواده و ازدواج کبد چرب چیست؟(قسمت دوم ) http://www.mehrafarincc.ir/View/276 کبد چرب چیست؟ وسواس فکری و عملی3 http://www.mehrafarincc.ir/View/155 عوامل موثر در بروز اختلال وسواس فکری و عملی در کودکان شامل: وراثت، روش های تربیتی والدین، ویژگی های خانوادگی، نابهنجاری کارکرد سیستم عصبی و آشفتگی های خلقی می باشد. علت اصلی شاد نبودن خانواده http://www.mehrafarincc.ir/View/267 علل عدم شادی در خانواده ها پیش بینی آینده ازدواج http://www.mehrafarincc.ir/View/256 آینده ازدواج خود را پیش بینی کنید آيا ازدواج با افراد داراي ويژگی مهرطلبي صحيح است؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/457 راههای فروپاشی زندگی زناشویی http://www.mehrafarincc.ir/View/219 وابستگی کودک به شیء خاص http://www.mehrafarincc.ir/View/220 برخی جوانان چرا دیر ازدواج می‌کنند؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/448 یکی از مشکلات جوانان انتخاب نادرست همسر است و مهم‌ترین مورد، انتخاب مناسب‌ترین فرد برای ازدواج است که این مورد هم باید از کودکی توسط والدین به فرزندان آموزش داده شود. چرا مهم است؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/355 آفت های مطالعه http://www.mehrafarincc.ir/View/154 آفت¬های مطالعه 1. کلمه خوانی:کلمه خوانی موجب کاهش سرعت در مطالعه می شود. در کلمه خوانی شما هر بار روی یک کلمه نگاه می کنید. سعی کنید به جای کلمه خوانی عبارت خوانی داشته باشید و مهارت های عبارت خوانی را یاد بگیرید. ‌نشانه های افسردگی تعطیلات چیست؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/412 تعادل برقرار کردن و نظم دادن به برنامه خریدهای آخر سال یا تعطیلات پیش رو، برنامه ریزی برای مهمانی ها، عمل کردن به دستورات خانوادگی، مهمان داری و… می توانند نشانه چه باشند؟ اینکه شما یک تنه همه کارها را انجام می دهید؟ نشانه اینکه مودب و اجتماعی هستید؟ نشانه یک مادر یا پدر پر مشغله؟ نه، گاهی این رفتارها نشان می دهد فرد فشارهای عصبی زیادی را در این ایام تحمل می کند و به نوعی می خواهد خود را با این رفتار نشان دهد اما هم از درون آسیب می بیند و هم از بیرون. زیرا عوارضی مانند سردرد، تشنگی بیش از حد، زیاده خوری و بی خوابی می شود. البته برخی هم این علایم را در همان زمان تعطیلات نشان نمی دهند و بعد از تعطیلات چنین حالت هایی را تجربه می کنند. اگر احساس نارضایتی و خستگی از این همه کار را هم به آنها اضافه کنیم، دیگر اوضاع تقریبا وخیم می شود. شدت این افسردگی و غم در افراد تفاوت دارد؛ برخی ساعتی این حس را تجربه می کنند و برخی دیگر چند روزی این حس را دارند ولی بعضی ها خیلی بیشتر از اینها از این وضعیت رنج می برند. آنها دچار افسردگی های جدی تری هستند، مثل افسردگی فصلی و اختلال های عاطفی. این افراد به غیر از حالت های بد روحی دچار علایم فیزیکی هم می شوند: سردردهای طولانی مدت را تجربه می کنند، با اینکه کار زیادی انجام نداده اند خستگی شدیدی دارند، با هر بهانه ای و به مدت طولانی گریه می کنند، تغییر حالت های شدید روحی پیدا می کنند و در فاصله کمی شاد هستند و یکباره دوباره غمگین می شوند. زودرنج می شوند، نمی توانند تمرکز کنند، بدن درد دارند، بی میلی جنسی پیدا می کنند، بی خواب می شوند، فعالیت بدنی شان پایین می آید، اشتهای زیادی پیدا می کنند و همین باعث بالا رفتن شدید وزنشان می شود. اما زنها بیشتر خیانت میکنند یا مردان؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/396 رفتار در امتحان http://www.mehrafarincc.ir/View/237 مهارت گوش دادن http://www.mehrafarincc.ir/View/110 گوش دادن ابزار و یک اصل مهم در یادگیری و بخش جدایی ناپذیر برنامه ی آموزش مهارت های زبانی است. تقویت گفتار مستلزم گوش دادن است. نوشتن کلمات به طور صحیح، لازمه ی تلفظ صحیح است. به همان اندازه که درک خوانده ها مهم است، درک شنیده ها نیز اهمیت دارد و از طرفی یک منبع مهم کسب اطلاعات، گوش دادن است. گوش دادن بیش از 50% از وقت کلاس، یعنی نیمی از فرصت های آموزشی را در بر می گیرد . من خوشبختم؟ http://www.mehrafarincc.ir/View/93 هر انساني در زندگي به دنبال خوشبختي است و براي رسيدن به آن همه تلاش خود را به كار ميگيرد. به راستي ما خوشبختيم يا نه؟ اگر می خواهید بدانید که نسبت به دیگران چقدر خوشبخت هستید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید. پرورش و ارتقاي مولفه هاي هوش هيجاني(خودآگاهي) http://www.mehrafarincc.ir/View/94 از دوران کودکی معمولا به افراد در خانواده آداب و رسوم فرهنگي و خانوادگي آموزش داده مي ¬شود سپس در مدرسه و با شروع سن 6 سالگي درس ‌های مختلفی از جمله تاریخ، علوم و ریاضی آموزش داده می ‌شود، اما آموزش ‌هایی مانند شناسایی احساسات یا مقابله‌ با آن ‌ها از دوران کودکی به کودکان یاد داده نمی ‌شود. این مهارت‌ها می‌توانند با ارزش باشند، اما متاسفانه در نظام آموزشی و خانواده تدریس نمی‌شوند.