عمومی
با كندوكاوی اجمالی در نظریات و گفته‏های دانشمندان و متون معتبر، می‏توان موارد ذیل را در زمره عوامل نشاط و انبساط درونی برشمرد:
17 / 3 / 1395 - ساعت : 13:4
آيا تا به حال در موقعيتي قرار گرفته ايد كه احساس نا اميدي و ناتواني بكنيد و ندانيد كه چگونه بايد رفتار كنيد؟ آيا تا بحال ديگران شما را مجبور به انجام خواسته هايشان كرده اند به طوري كه از شما از سر اجبار و بر خلاف ميل خود آن را انجام داده باشيد؟ ابراز وجود يعني شما بتوانيد از حق و خواسته خود به خوبي دفاع كنيد و نگذاريد كه بازيچه دست ديگران شويد.و بتوانيد خواسته ها و احساس خود را به صورت مناسب و بدون هيچ گونه تنشي با ديگران در ميان بگذاريد. در اينجا به چند تكنيك جهت ارتقاي ابراز وجود در كودكان و بزرگسالان اشاره مي كنيم.
8 / 7 / 1394 - ساعت : 7:48
از دوران کودکی معمولا به افراد در خانواده آداب و رسوم فرهنگي و خانوادگي آموزش داده مي ¬شود سپس در مدرسه و با شروع سن 6 سالگي درس ‌های مختلفی از جمله تاریخ، علوم و ریاضی آموزش داده می ‌شود، اما آموزش ‌هایی مانند شناسایی احساسات یا مقابله‌ با آن ‌ها از دوران کودکی به کودکان یاد داده نمی ‌شود. این مهارت‌ها می‌توانند با ارزش باشند، اما متاسفانه در نظام آموزشی و خانواده تدریس نمی‌شوند.
5 / 6 / 1394 - ساعت : 10:45
ابعاد هوش هیجانی بر اساس دو مدل نظری هوش هیجانی، ابعاد هوش هیجانی را به دو صورت میتوان تعریف کرد که اولی در ارتباط با مدل ترکیبی و توسط گلمن و وری (1999) و دومی در ارتباط با مدل توانایی و توسط سالووی، مایر و کروسو (2002) مطرح شده است. در ادامه، ابعاد هوش هیجانی از هر دو منظر بررسی میشود.
28 / 2 / 1394 - ساعت : 11:45