گنجایش حافظه انسان چقدر است؟ آیا می توان این ظرفیت را افزایش داد؟ اصلا حافظه چگونه کار می کند؟ و.......اینها سوالاتی است که برای سحر مطرح است، سحر خیلی وقت برای درس خواندن می گذارد همه مطالب را از ب بسم ا... تا آخر می خواند و می خواهد کلمه به کلمه درس را حفظ کند ولی هر چه بیشتر می خواند کمتر به نتیجه می رسد، به این نتیجه رسیده که از نظر هوشی مشکل دارد، با یکی از دبیرانش درددل کرده و ایشان به او گفته اند "چه طور ممکن است، مگر می شود تو مساله هوشی داشته باشی، تو دانش آموز سال دوم دبیرستان هستی، تا سال گذشته جز دانش آموزان خوب مدرسه ات بوده ای، آن موقع حجم مطالبی که می خواندی کم بوده و با این روشی که می خواندی می توانستی همه دروس را به حافظه ات بسپاری ولی یا ورود به دبیرستان با حجم زیادی از مطالب مواجه شدی که امکان حفظ این همه مطلب با این شیوه امکان پذیر نمی باشد "و در آخر به سحر توصیه کرده اند که: بهتر است تکنیکهای تقویت حافظه را یاد بگیری، تا بتوانی استفاده بهتری از حافظه ات بکنی.
حالا سحر با انبوهی از این سوالات روبروست و می خواهد بداند از چه فنونی برا ی افزایش قدرت حافظه می تواند استفاده بکند.
برای این که بتوان قدرت حافظه را بالا ببریم ابتدا باید از فرآیند عملکرد حافظه مطلع شویم. محرکهای محیطی (نور، صدا، حرارت، بو و جز اینها) به طور دائم بر گیرنده های حسی ما اثر می گذارند. نظام کلی گیرنده ها را حافظه حسی می نامند. اطلاعات وارده به حافظه حسی ( حدود یک ثانیه) حفظ می شود.
در حافظه کوتاه مدت، نسخه دقیق از اطلاعات حسی ذخیره می شود. بخشی از اطلاعات که مورد توجه قرار می گیرد وارد حافظه کوتاه مدت می شود. برخلاف حافظه حسی که در آن اطلاعات دقیقاً مطابق با محرکهای حسی ذخیره می شوند، در حافظه کوتاه مدت، اطلاعات به صورت رمز در می آیند (رمزگردانی میشوند). حافظه کوتاه مدت را می توان حافظه هشیار آدمی دانست، زیرا ما از تمام محتوای آن آگاه هستیم. تکرار و رمزگردانی مطالب موجود در حافظه کوتاه مدت، سبب انتقال آنها به حافظه درازمدت می شود و همچنین اطلاعاتی که با اطلاعات یادگرفته شده ی قبلی ارتیاط برقرار کند نیز به حافظه ی بلند مدت منتقل می شوند.
تقطیع
می توان با استفاده از تدابیری که تقطیع نام دارد ظرفیت حافظه کوتاه مدت را افزایش داد. تقطیع عبارتست از دسته بندی اطلاعات به واحدها یا قطعه های کوچکتر.
ريحانه رامشگر
كارشناس ارشد مديريت آموزشي
