بر اساس نتایج یک مطالعه جدید توسط محققین Mayo Clinic نشان داده شد که محیط زیاد دور کمر، علارغم نسبت طبیعی شاخص توده بدنی می تواند موجب بروز خطرات جبران ناپذیر در زمینه سلامتی شود. زنان و مردانی که دور کمر بیشتری دارند از عمر کمتری در مقایسه با آن هایی که دور کمر طبیعی دارند، برخوردار خواهند بود، علاوه بر این، احتمال مرگ و میر ناشی از ابتلا به بیمار ی هایی از قبیل قلبی و عروقی، اختلالات تنفسی و سرطان پس از همگن سازی شاخص توده بدنی، استعمال سیگار، الکل و عدم فعالیت بدنی در زنان و مردانی که دور کمر زیادتری دارند، بیشتر است. در این زمان یعنی وقتی متوجه اضافه وزن خود میشویم به دنبال ساده ترین راه می گردیم....در انواع سایتها به دنبال رژیم های غذایی می گردیم که به سرعت وزن ما را کاهش دهد... اما آیا این رژیم ها از نظر علمی تایید شده است؟؟؟؟؟ نویسنده: زهره شانظری، دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی